ベストセラーを、ブックオフで買ってきてみました。
意思的で主体的な行動をとれるようになるためには、
テクニックetc以前の問題として、
脳に体力をつけること、つまり前頭葉を鍛える必要があるそうです。

そのためには、運動で言うところの基礎トレーニングが必要で、
書類の整理・家事・料理といった雑事をしていくことが効果的だそうです！

公認会計士の勝間和代さんの本を読んでいたら、

重要な２割が８割の成果を生むが、
重要でない８割に多くの労力を費やしてしまいがちである

というようなことが書いてありました。

…計算ＢＭレベルに注力したいと思います!

８０２０

印象的だったのが、『嫌いなこと、イヤなことはなくならない』
ということ。
好き・ちょっと嫌・かなり嫌
の３つのバランスを
６・３・１
くらいにするのがいいとのことです。

嫌なことを完全になくそうとしたら、独りで部屋に引きこもってしまうことになります。

受験勉強でも、
将来の不安や孤独感といった"かなり嫌なこと"から、
自習室が混んでるといった"ちょっと嫌なこと"までありますが、
好きなことは正直、６割どころではないので、ワクワクしながらやっていきます。

第一部　将棋から学んだ「勝利の気迫」
　トップ棋士の条件
　トップ棋士への道
第二部　勝負に勝つ能力を伸ばす
　第一章　集中力
　第二章　思考力
　第三章　記憶力
　第四章　気力
あとがき

「集中力」というタイトルですが、目次からもわかるように、
ひとつの道を極めて勝っていくための考えたの本だと感じました。
将棋の話、だけではなく、一般の社会人も例に出しながら
書かれています。
とても、驚いたのが、本当に謙虚でいらっしゃるということ。
本１冊通して読んで、驕りのようなものがまったく感じられなかったです。

日記暦３０年の駿台のカリスマ講師による日記術の本です。
この本では、あまり意識されない”日記の読み方”にも重点が置かれています。

自分のあらゆる行動には関連があり、日記を読み返すことで、
その背景といえるものが見えてくる。
自己認識・現状認識から、自己管理や未来の予定へとつなげられる。

たしかに、自分の行動についてでも、先週何をどれだけがんばったか、怠けたか
ということは、無意識のうちに忘れてしまっている。
過去の積み重ねを、日記という形で確認できれば、
自分を勇気付けたり、また無謀な目標であると気づけたりできると感じた。